Alors que pour certains, vieillir rime avec isolement, cheveux blanc, fragilité ou troubles physiques et psychiques, une grande majorité de Français semblent être sereins face au temps qui passe et à l’idée de prendre de l’âge, selon les révélations d’une récente étude.
Michel Sardou avait vu juste : la Maladie d’amour court vraiment de 7 à 77 ans ! Il suffit de voir Liliane et Andrée, deux retraitées qui se sont fièrement dit “oui” à l’âge de 72 ans, le 15 novembre dernier, dans un Ehpad près de Valenciennes, après avoir caché aux yeux de tous leur relation durant 47 ans. Une première en France, rapporte Au Féminin. Preuve ultime que prendre de l'âge est loin d’être un frein à être heureux et n’est en rien une fatalité. Une opinion que bon nombre de Français partagent, selon une récente enquête réalisée par Harris Interactive les 17 et 18 octobre 2022, sur un échantillon de 1 090 personnes âgés de 18 ans et plus. En effet, pour 88 % d’entre eux, être “vieux”, c’est avant tout pouvoir transmettre aux autres son expérience de la vie, avoir plus de recul sur les choses, et avoir plus de temps pour soi et pour ses proches. Des avantages qui, dans l’esprit des Français, viennent même avant les aspects physiques du vieillissement qui peuvent parfois faire peur (se sentir diminué physiquement, avoir des rides ou des cheveux blancs, par exemple, ndlr). Pour autant, 71 % d'entre eux se montrent relativement sereins face à la perspective de leur propre vieillissement.
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Par ailleurs, ils semblent également refuser catégoriquement d’associer “âge” et “déconnexion de la société”. Et ils ont bien raison ! Car oui, c’est prouvé : les personnes qui voient et ressentent leur vieillissement comme la fin de leur vie sombrent souvent dans un mal-être sans nom, alors que celles qui la prennent positivement sont pleinement épanouies.
Ne pas attendre pour s'amuser
“La vieillesse est un naufrage”. Cette phrase de Chateaubriand, issue de son livre Mémoires d’outre-tombe et reprise par le général de Gaulle quelques décennies plus tard, est de plus en plus battue en brèche. D’une manière générale, l’espérance de vie s’est beaucoup allongée, tandis que la retraite n’est plus forcément synonyme de vie en retrait. Certains seniors ont appris à faire de cette période clé de leur vie non plus un fardeau ou une fatalité, mais une chance. Ils l’abordent, en effet, comme une opportunité d’explorer de nouveaux horizons, de profiter du temps libéré et de la présence des êtres aimés pour gagner en sérénité. Selon les résultats de l’étude, le fait de développer un goût pour une nouvelle activité auparavant peu appréciée est d’ailleurs une étape qui représente un aspect heureux dans le fait de prendre de l’âge, pour bon nombre de Français. A ce propos, 36 % des 60 - 74 ans s’investissent même dans des associations (plus de cinq heures par semaine), selon l’Observatoire des Seniors. Un mode de vie dynamique, loin des préjugés, qui passe aussi par l’organisation de leurs grands jours, de fêtes entre amis, sans oublier leurs plus beaux voyages au bout du monde.
Preuve qu’il n'y a véritablement pas d’âge pour faire la fête, pour s’adonner à de nouvelles passions, se défouler, s'entretenir et être heureux, tout simplement. Après tout, ”bien vieillir, c’est vivre le plus longtemps possible comme on a envie, de la façon dont on se sent bien, en s’écoutant et en ayant des projets”, confie au magazine Essentiel Santé, Anne Marcilhac, neurobiologiste à la tête de l’Institut transdisciplinaire d’étude du vieillissement à Montpellier.
Pour résumer : prendre de l’âge, c’est continuer à aimer, à nourrir sa curiosité, à garder l’esprit ouvert et à enrichir sa vie intérieure. En bref, apprendre à être en paix avec soi-même afin de minimiser les regrets et les remords.
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