C'est une vérité universellement reconnue : l'épanouissement au sein d'un couple repose sur de nombreux facteurs. Pourtant, une étude récente a mis en lumière un élément spécifique qui semble être la clé de la prospérité et de la durabilité des mariages.
La vie de couple marié n'est pas toujours un long fleuve tranquille : il y a des jours avec et des jours sans. Alors, comment garantir le succès et la durabilité de son mariage ? Ce sujet est une véritable préoccupation sociétale qui concerne de nombreux couples, tant et si bien qu’il fait l'objet de nombreuses études sérieuses depuis plusieurs années. Certaines d'entre elles ont démontré que pour un mariage heureux, il est idéalement préférable de ne pas avoir vécu ensemble auparavant. D'autres affirment que se dire "oui" à un âge plus avancé permettrait de vivre le parfait amour.
Peu importe le cas de figure, il serait à priori essentiel de respecter les piliers fondamentaux de la vie de couple : le partage, l'admiration, la confiance/communication et la sexualité, comme l'a souligné Margaux Terrou, sexologue clinicienne, lors d'une récente interview, comme le rapporte le magazine Grazia.
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Mais même si tous les ingrédients sont réunis, il se peut qu’il y ait tout de même des moments plus difficiles que d’autres à traverser. Y aurait-il alors un facteur particulier qui pourrait être identifié comme la clé du bonheur conjugal ? La réponse est : oui. Selon une étude récemment publiée dans The Journal of Sex Research, la valorisation serait la clé d'une union heureuse. Mais de quoi s’agit-il exactement ?
L'élément clé : se sentir valorisé dans sa relation
Cette récente étude a mis en lumière un élément clé dans la dynamique des couples : "la perception de l'importance du conjoint joue un rôle médiateur dans les effets de la fréquence des rapports sexuels et de la quantité de communication sur la satisfaction globale des couples à l'égard de leur mariage", indique-t-elle. En d'autres termes, il semblerait que valoriser son ou sa partenaire favoriserait une admiration plus profonde, faciliterait la communication, renforcerait la confiance et raviverait le désir au sein de la relation.
Pour aboutir à cette conclusion, les chercheurs ont analysé les réponses fournies par plus de 1 307 couples mariés en Corée ainsi que 277 couples mariés aux États-Unis. À travers un questionnaire détaillé, les participants ont été interrogés sur divers aspects de leur relation, notamment la fréquence des rapports sexuels, le niveau de communication, la perception de l'importance de leur conjoint et leur satisfaction globale concernant leur vie de couple, indique Psychologies Magazine.
Une habitude à cultiver chaque jour ?
"Facile, il suffit de complimenter l'apparence physique de mon partenaire", pourriez-vous penser. Détrompez-vous ! Le concept de valorisation englobe bien plus que cela. En réalité, il s'agit surtout de montrer votre admiration pour ce que votre conjoint accomplit au quotidien et de manifester votre gratitude pour sa présence dans votre vie.
Comment ? En organisant des moments privilégiés à deux, en célébrant les moments clés de votre relation (anniversaire de mariage, date de votre première rencontre, ndlr), en exprimant ouvertement vos sentiments (à travers une lettre d’amour rédigée avec le cœur, par exemple, ndlr) ou en témoignant des petites attentions envers votre partenaire.
En fin de compte, cette étude confirme une vérité universelle : l'amour et l'effort investis dans une relation sont des piliers incontournables pour construire un mariage heureux et durable.
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