Déconnexion totale le jour de votre mariage : futurs mariés, oubliez le travail et vivez l'instant présent à fond !
Le 17 octobre 2024
On en parle
Les préparatifs de mariage évoquent souvent un ballet d’organisation minutieuse, tissé de stress et d’angoisse. Pourtant, au seuil du grand jour, l’impératif est clair : déconnexion totale. Laissez donc de côté les tracas du quotidien et les listes interminables de tâches. Concentrez-vous sur l’essentiel, à savoir savourer chaque instant de ce moment unique entouré de vos proches. Le jour de votre union, éphémère et précieux, file à une vitesse vertigineuse.
Qui n'a jamais rêvé d'un mariage parfait, où chaque détail est pensé et où l'amour est au cœur de la célébration ? Pourtant, entre la recherche de la robe de mariée idéale, le choix du traiteur et la gestion des invités, les préparatifs peuvent vite devenir une source de stress. Et le jour J, alors que les émotions sont à fleur de peau, il est facile de se laisser submerger par l'organisation et de ne pas profiter pleinement de chaque instant.
Imaginez : c’est le jour de votre mariage, tout est prêt, la décoration est impeccable, vos invités sont réunis, et l’ambiance est féerique. Les bans ont été publiés, et le moment tant attendu est enfin arrivé. Mais alors que vous êtes censé vivre l’un des moments les plus importants de votre vie, vous êtes pris dans une spirale : des notifications de travail apparaissent sur votre téléphone, des e-mails urgents, des appels de dernière minute...
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L’histoire de ce créateur de start-up devenue virale et relayée par BFM , après avoir été photographié en train de travailler lors de son propre mariage, résonne tristement. Ce cliché, qui a fait le tour des réseaux sociaux, rappelle à quel point il est important de rester présent et de savourer chaque instant de son mariage. Car oui, ce jour est exceptionnel et ne se reproduira jamais (même s’il est aujourd’hui possible de se remarier et de célébrer une cérémonie de renouvellement de vœux, ndlr). Vous devriez donc être complètement présent, libéré de toutes les obligations extérieures... surtout professionnelles.
Pourquoi est-il essentiel de se déconnecter le jour de son mariage ?
Le jour du mariage est souvent le fruit de longs mois, voire d’années, de préparation. Les moindres détails, de la décoration aux tenues, en passant par le menu et la liste des invités, sont méticuleusement pensés et organisés. Pourtant, une fois que le grand jour arrive, tout semble se dérouler à une vitesse fulgurante. Les émotions fortes, l'excitation et l'intensité de l'instant peuvent laisser certains époux avec un sentiment d'inachevé, voire une forme de tristesse aussi appelée "wedding blues".
C’est pourquoi il est crucial de vivre pleinement l’instant présent ! Le travail peut attendre. Ce moment, lui, ne se répétera - théoriquement, pas. De plus, le droit du travail en France permet aux nouveaux époux de prendre des jours de congés spécifiques pour cette occasion. Alors, pourquoi ne pas saisir cette opportunité pour (réellement) déconnecter ?
Anticiper, pour éviter le stress de dernière minute
Déléguer les responsabilités
L'une des premières choses à faire est de déléguer les tâches. Que ce soit à des membres de votre famille, à vos témoins ou à un wedding planner, il est important de ne pas être celui ou celle qui gère tous les détails de dernière minute. Une organisation réussie repose sur une répartition claire des rôles et des responsabilités. Déléguez la gestion de la logistique, des fournisseurs et des invités à une personne de confiance pour ne pas vous sentir accablé(e) le jour J.
Informer votre entourage professionnel
Il est important de prévenir votre entourage professionnel bien à l'avance de votre indisponibilité pendant quelques jours, voire une semaine. Cela permet à vos collègues et clients de s'organiser en conséquence et de ne pas vous solliciter pour des urgences de dernière minute. Si nécessaire, rédigez un message d'absence automatique pour vos courriels professionnels et désignez une personne de votre équipe comme référent(e) pendant votre absence.
Planifier des moments de décompression
La préparation de votre mariage peut être stressante. Prenez donc le temps, les jours précédant l’événement, de vous accorder des moments de détente. Que ce soit un massage, une méditation ou simplement une journée loin des préparatifs, ces moments de décompression vous aideront à aborder votre mariage avec sérénité.
Une autre idée est de planifier une soirée d'enterrement de jeune fille ou de garçon avec vos amis proches. C’est l’occasion parfaite pour vous amuser et décompresser avant le grand jour. Que vous choisissiez une sortie relaxante au spa ou une soirée plus festive, cela vous permettra de relâcher la pression et de profiter de moments agréables sans penser aux préparatifs. Plus vous serez détendu(e), plus il vous sera facile de vous déconnecter le jour J.
Le jour J : des astuces pour se concentrer sur l'instant présent
Laisser votre téléphone de côté
Votre téléphone est souvent source de distractions. Notifications, messages, appels… Ce sont autant d’éléments qui peuvent vous sortir de l’instant présent. Confiez-le à une personne de confiance pour gérer les éventuelles urgences (s’il y en a) et permettez-vous de vivre pleinement chaque moment, sans la pression des réseaux sociaux ou des emails professionnels. Ce jour-là, le monde peut attendre.
Se recentrer sur l’émotion et les moments clés
Le mariage est une avalanche d'émotions. Entre les retrouvailles, les rires et les moments solennels, il est facile de se laisser emporter par la vitesse des événements. Prenez le temps de vous recentrer régulièrement, seul(e) ou avec votre conjoint(e), pour respirer et savourer ce que vous vivez. Que ce soit au moment de l’échange des vœux, lors de votre première danse ou en regardant vos proches partager des moments de bonheur, ces instants sont précieux.
Profiter de l’animation et des festivités
Le travail et les obligations peuvent reprendre après votre mariage. Pour l’instant, votre seul objectif est de profiter des festivités. Les jeux, animations, danses et repas sont des moments créés pour que vous puissiez relâcher la pression et profiter de la compagnie de vos proches. C’est une journée de célébration, alors lâchez prise et amusez-vous pleinement !
Préparer l'après pour prévenir le “wedding blues”
Profiter pleinement des jours de congés après le mariage
En France, le droit du travail accorde des jours de congés spécifiques aux nouveaux époux, en général quatre jours, en fonction de la convention collective de votre entreprise. Utilisez ces jours pour prolonger la magie du mariage. Que ce soit en partant pour un court séjour ou en vous offrant des moments de détente à la maison, ce répit post-mariage est essentiel pour faire la transition en douceur et éviter le vide émotionnel.
Créer de nouveaux projets à deux
Une fois l’excitation du mariage passée, il peut être intéressant de créer de nouveaux projets à deux pour maintenir l’élan positif. Cela peut être l’organisation de la lune de miel, la rénovation d'une pièce dans la maison ou même la planification d’un événement en famille. Ces projets aideront à maintenir une dynamique de couple et à rester focalisés sur des objectifs communs.
Intense et rempli d’émotion, votre mariage est un jour exceptionnel qui mérite toute votre attention. En vous déconnectant et en savourant chaque instant, vous créerez des souvenirs inoubliables qui vous accompagneront toute votre vie. Alors, respirez profondément, détendez-vous et profitez pleinement de ce moment magique.
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