6 animations à prévoir pour offrir une pause bien-être à ses invités ou collaborateurs
Le 22 février 2022
Animation & divertissement
Les ateliers autour du bien-être ont de plus en plus la côte dans nos événements depuis ces dernières années. Pourquoi ? Simplement parce qu’ils aident à en finir avec le stress, la pression, les frustrations et autres “bobos” du travail ou du quotidien. Alors, pour faire décompresser vos invités ou collaborateurs, rien de mieux que des animations relaxantes et requinquantes, pour oublier, le temps d’un instant, les petits tracas qui occupent nos pensées.
Si nous devions choisir un mot pour donner le ton à l’année 2022, ce serait, sans l’ombre d’un doute : “bien-être” ! Au bureau, comme dans nos événements privés, cet élément est en passe de devenir fondamental à la réussite de n’importe quel temps fort. Et pour cause, il permet d’offrir une bulle de détente à ses invités ou collaborateurs, tout en leur permettant de se divertir et créer de beaux souvenirs.
Restrictions sanitaires liées à la Covid-19, confinements successifs, stress lié à notre quotidien trépident… On peut le dire, nous revenons de loin. Mais (heureusement), nous sommes toujours là ! Et c’est peut-être le moment opportun de revoir la manière dont nous concevons nos événements. D’autant plus que le besoin de lâcher prise et de se faire du bien, se fait de plus en plus ressentir. La question ne se pose donc plus : pour vos futurs temps forts, il vous faudra redoubler d’originalité, pour impressionner et ravir vos invités, en leur proposant de véritables instants hors du temps, la tête dans les nuages.
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1. Un bar à huiles essentielles, pour éveiller les sens de vos invités
Imaginez quelques secondes, vos invités, partageants un moment de convivialité, durant lequel ils voyageraient à travers des senteurs variées : lavande, orange, menthe, géranium … Bonne nouvelle : ce rêve peut devenir réalité, grâce au bar à huile essentielles !
Saviez-vous que certaines odeurs ont le pouvoir de soulager certains maux (migraines, stress etc.) ? Sous forme d’ateliers, vos invités ou collaborateurs pourraient alors, par petits groupe, découvrir tous les bienfaits de l’aromathérapie, guidés par un professionnel, bien entendu. Et pourquoi pas, repartir avec un petit coffret personnalisé ?
2. Un stand d’acuponcture
L'acupuncture fait partie des célèbres méthodes de soins de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique particulière consiste à introduire de petites aiguilles dans la peau, plus ou moins profondément, sur des points précis situés le long de douze voies de circulation de l'énergie, aussi appelées " méridiens ".
Ok. Dit comme ça, cela peut sembler un chouya douloureux. Mais rassurez-vous, c’est tout le contraire ! Pourquoi ne pas proposer à vos invités d’en faire l’expérience lors de votre événement ? Cela peut constituer une animation à la fois très ludique et originale, ajouté à cela, le fait que vos convives ou collaborateurs seront beaucoup plus détendus par la suite !
3. Un atelier méditation, pour se recentrer
Être simplement présent. Ici, et maintenant. Quelque chose qui semble aller de soi, mais que l’on oublie pourtant très facilement, souvent (trop) absorbé par notre quotidien. Le pouvoir de la méditation n’est plus à prouver. Il aide à ralentir, à se recentrer et prendre conscience de sa respiration et de son corps.
Que diriez-vous d’offrir à vos invités ou vos collaborateurs, cette précieuse pause ? Rassurez-vous et oubliez toutes les idées reçues : nul besoin de savoir passer ses jambes derrière sa tête pour s’y mettre. Comme on dit, il y a un début à tout !
4. Une initiation au Yoga, pour (re)dynamiser le corps et l’esprit
Les Français seraient un peu trop sédentaires. C’est en tout cas, le constat dressé par l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES), dans une étude publiée le 15 février. D’après ces travaux, 95 % de la population ne pratique pas une activité physique suffisante. Ce n’est pas rien ! Et pourtant, il est si facile d’inviter le sport dans nos événements.
Le yoga, par exemple, à l’avantage de tonifier le corps, tout en lui permettant de relâcher toutes les tensions et de ressentir une profonde détente de l’esprit. A l’occasion d’un séminaire ou d’un team building, c’est l’activité idéale, pour aider vos collaborateurs à appuyer sur le bouton “pause”.
5. Un stand de massage assis, pour dénouer toutes les tensions
Qui dirait “non” à un bon massage des épaules ? Cette animation fera sensation, aussi bien lors d’un mariage, d’un anniversaire que d’un séminaire ou juste avant une réunion stressante. Faites intervenir un professionnel, qui fera bon usage de ses doigts de fée, pour soulager les éventuels nœuds présents dans le corps de vos invités ou collaborateurs. Une fois cela fait, la détente et la bonne humeur sera de nouveau au rendez-vous !
6. Un atelier cuisine, aux côtés d’un chef et un.e nutritionniste
Un esprit sain, dans un corps sain ! Eh oui, figurez-vous que le bien-être passe aussi par tout ce que nous mangeons. Offrez à vos invités ou collaborateurs, la possibilité de bénéficier d’un cours de cuisine personnalisé (pourquoi pas façon Top Chef !) avec un.e nutritionniste. Conseils diététiques, idées de recettes saines et gourmandes, plans d’action… Autant de sujets intéressants qui pourront être abordés et pourront faire repartir du bon pied chacun de vos invités !
Quelles animations bien-être avez-vous déjà mises en place lors de l’un de vos événements ? Partagez-nous toutes vos bonnes idées en commentaire sur Facebook, ou par le biais de notre formulaire de contact !
