Mamagehtanzen : ces soirées dansantes où les mamans osent enfin lâcher prise et oublier les biberons
Le 20 novembre 2024
Et ailleurs
En Allemagne, une tendance conviviale et décomplexée fait des adeptes : des soirées spécialement dédiées aux jeunes mamans visant à leur offrir un espace où lâcher prise, loin des obligations du quotidien. Danser, rire et se retrouver entre amies deviennent les seules missions de ces célébrations qui redéfinissent ainsi la fête et donnent aux mères de famille une occasion bien méritée de s’évader. Un vent de liberté souffle alors sur leurs nuits – et elles comptent bien en profiter.
Être maman est un engagement à temps plein ! Après des mois de préparation pour accueillir leur bébé – entre baby shower, accouchement et nuits blanches – nombreuses sont celles qui rêvent d’une pause bien méritée, juste pour elles, afin d'éviter le “baby blues” (période de tristesse, de fatigue et de sautes d'humeur qui survient chez certaines mères après l'accouchement, généralement de courte durée, ndlr). Ce phénomène, qui toucherait entre 50 % et 80 % des mères dans les jours suivant l'accouchement, selon l'OMS, peut provoquer sautes d'humeur, fatigue, larmes inexplicables et sentiment de vulnérabilité.
Bien qu'il soit souvent passager, il peut parfois évoluer en dépression post-partum, affectant entre 10 % et 20 % des nouvelles mamans. Et même une fois cette période passée, le rôle de maman ne s’arrête vraiment jamais. Les nuits sans sommeil et les responsabilités quotidiennes - charge mentale oblige, deviennent une routine si intense que beaucoup de mères n'ont même plus le temps de souffler, laissant leurs propres besoins et désirs en suspens.
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Pour aider toutes ces super-mamans à se ressourcer, deux mères de famille, Andrea Rückert et Anna Schumacher, ont récemment lancé, en Allemagne, un concept unique en son genre : les Mamagehtanzen (littéralement, “Maman va danser”, ndlr). Ces soirées, exclusivement réservée aux mamans, leur offre un espace convivial et festif, loin des responsabilités familiales, pour danser, rire et décompresser dans une ambiance bienveillante et sans pression.
Pour un tarif de 12 euros, les participantes peuvent ainsi profiter d’une ambiance festive avec un DJ, le tout sans contrainte d’horaires tardifs, car ces événements commencent généralement vers 20h et se terminent vers 23h, permettant ainsi aux mères de se ressourcer sans culpabilité, comme le rapporte le média Flair.
Un concept qui séduit et inspire
Depuis son lancement, le concept a rencontré un succès fulgurant, s'étendant à plus de 70 villes en Allemagne, ainsi qu'en Suisse et en Autriche. Un engouement largement mérité, qui s'explique par le fait que ces soirées ne se contentent pas de permettre aux mamans de danser et de se détendre, mais aussi de renforcer leur réseau social, de nouer de nouvelles amitiés et d'échanger sur leurs expériences. Plus qu'un simple divertissement, le concept des Mamagehtanzen incarne ainsi une revendication pour un équilibre entre vie personnelle et vie de famille, offrant aux mamans un précieux moment de reconnexion et de bien-être.
Le succès de ces événements pourrait bien inspirer d’autres villes à emboîter le pas, propulsant ainsi ce concept en véritable phénomène de société. Pourquoi ne pas, à votre tour, en tirer parti et organiser une soirée dans le même esprit ? Pour célébrer un anniversaire, organiser un enterrement de vie de célibataire, ou tout simplement offrir un beau cadeau aux mamans de votre entourage, ce type d'événement est l’occasion idéale de se détendre, de s’amuser et de renforcer les liens sociaux dans une ambiance festive et décontractée.
Le lieu : un élément clé pour une soirée réussie
Le lieu où se dérouleront les festivités joue un rôle clé dans le succès de votre soirée 100 % mamans. Il doit non seulement refléter l’ambiance que vous souhaitez créer, mais aussi offrir tout le confort nécessaire à vos invitées. Commencez donc par choisir un espace suffisamment spacieux pour accueillir tout le monde sans être trop encombré. Un lieu avec plusieurs ambiances peut être un atout : un intérieur cosy et moderne pour discuter et se détendre, et un espace extérieur, si possible, pour profiter de l’air frais, prendre un verre et discuter en toute tranquillité.
En matière d'aménagement, assurez-vous qu'il y ait une piste de danse assez grande pour se défouler sur les meilleures playlists, mais aussi des zones de relaxation avec des sièges confortables pour se poser entre deux danses. Le confort est essentiel : pensez à des fauteuils douillets, des poufs ou des canapés où les mamans pourront souffler et échanger dans une ambiance décontractée. N’oubliez pas le système audio ! Un bon son est primordial pour créer une ambiance festive et immersive. Si vous pouvez également prévoir un éclairage tamisé et des décorations festives (sans tomber dans le kitsch), cela ajoutera au charme de la soirée.
Enfin, assurez-vous que l’endroit choisi soit facilement accessible et qu'il propose des services adaptés, comme un bar bien approvisionné ou des options de restauration légères et saines pour compléter cette soirée de détente.
Choisir la date et l’heure idéales
Le choix du moment pour organiser votre soirée 100 % mamans est crucial pour assurer une belle affluence et garantir à vos invitées une expérience agréable. En optant pour un vendredi ou un samedi soir, vous offrez à vos participantes la possibilité de se détendre sans se soucier du travail ou des obligations familiales le lendemain. Ces jours-là, beaucoup de mamans peuvent généralement se libérer plus facilement, et la soirée peut être l’occasion de faire une pause bien méritée.
En matière d’horaire, optez pour un créneau de 20h à 23h, idéal pour laisser à chacune le temps de se préparer tranquillement après la journée, tout en évitant une fin trop tardive qui pourrait être contraignante, notamment pour celles avec des enfants en bas âge. Ce minutage permettre aussi de profiter d’une soirée détendue sans avoir à trop se précipiter. Si vous souhaitez prolonger l’expérience, pourquoi ne pas organiser une "after-party" plus décontractée à un autre moment, ou encore proposer des options de transport pour que les mamans puissent profiter de la soirée en toute sécurité ?
En résumé, le bon créneau horaire est celui qui permet à toutes de se sentir à l’aise : suffisamment tôt pour se préparer sans stress, et assez tard pour profiter d’une soirée festive sans contrainte.
La musique, cœur battant de la soirée
La musique sera sans conteste l’âme de votre soirée ! Pour que l’ambiance soit encore plus unique, pourquoi ne pas opter pour un coin vinyle installé sur votre lieu de fête ? Cette idée rétro apportera une touche d’authenticité et de convivialité à votre événement, tout en plongeant les mamans dans un univers musical qu'elles adorent. Un espace cosy où elles pourront faire défiler les vinyles, de la musique des années 80 et 90 à des hits actuels, créant ainsi une bande-son sur mesure pour la soirée, par exemple.
L’idée ici est de célébrer la musique d’hier et d’aujourd’hui, dans un esprit de partage, où chaque morceau devient une invitation à se reconnecter, à échanger et à s’amuser. Vous pouvez même organiser un petit concours de danse ou un défi musical autour de certaines chansons, rendant cette expérience encore plus ludique. Si votre budget le permet, vous pouvez, bien évidemment, faire appel à un DJ.
Boissons et snacks à gogo
Pour une soirée entre mamans vraiment réussie, les rafraîchissements et en-cas sont essentiels. En plus du bar à punch en libre-service, qui permettra aux invitées de se servir elles-mêmes des boissons fruitées et légères, pensez aussi à proposer des mocktails pour celles qui évitent l’alcool, ainsi que des cocktails et jus de fruits frais. Le punch, servi dans de grands bols avec des verres colorés, ajoutera un côté festif et rassembleur.
Si votre lieu de fête le permet, installez également un food truck pour servir des snacks et des repas légers préparés à la minute. Cela offre un élément gourmand et interactif où chaque maman peut choisir ce qui lui plaît. Côté snacks, proposez des petits fours, des brochettes de fruits et quelques douceurs sucrées pour que tout le monde puisse grignoter tout au long de la soirée.
Des activités amusantes et des surprises
Pour être sûr que cette soirée restera longtemps gravée dans les mémoires des mamans ajoutez-y des activités et surprises qui rendront la soirée encore plus dynamique. En panne d’inspiration ? Notez que le photobooth reste un incontournable pour capturer des souvenirs amusants ! Et pourquoi ne pas inclure des accessoires vintages ou inspirés des années 80-90's pour renforcer l’ambiance rétro ?
Vous pourriez aussi organiser un concours de danse autour de morceaux joués sur le coin vinyle ou proposer un karaoké avec des chansons qui rappelleront de bons souvenirs. Pour les plus créatives, organisez un petit atelier “souvenir” où chaque maman pourrait créer un mini-collage ou un souvenir de la soirée à ramener chez elle.
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